11.00 Jógový Workshop (60 min)
Workshop na téma Jak zařadit praxi jógy do každodenního života. 10 minut jógy denně stačí.
Základní sekvence ashtanga jógy – Surya namaskar A a B.
13.30 Jóga pro dětmi (30 min)
Zábavná jógová lekce pro všechny děti!
15.00 Dynamická Vinyasa Flow (60min)
Lekce jógy naplno propojená s dechem. Každý pohyb doprovází nádech a výdech. Doporučení: ne pro začátečníky.
Jógamatky s sebou! Těší se na Vás Aranya (Lenka Jančová).
– Hlavu – rozvíjí intelekt – myšlení,
– Ruce – vede k rukodělným činnostem (např. háčkování, pletení, tradiční řemesla – kovařina, řezbařina) – rozvíjí vůli,
– Srdce – podpora uměleckosti – hudbou, zpěvem, pohybem, výtvarným uměním, divadlem – rozvíjí cit.
Přijďte si o ní popovídat se zakladatelem a současně ředitelem waldorfské školy. K nahlédnutí budou učebnice, které si tvoří sami děti.
Kolik krtků na zahradě máš, tolikrát jsi zahradníkem aneb kdo seje vítr, sklízí a bouří čili slimák je hrozný sluha a ještě horší pán! Do volné hry vstupují zahradníci a hudebníci a mění pravidla hry, jsou nevyzpytatelní jako počasí. Společně s dětmi se tak stávají tvůrci příběhu. Zahrátky je možné navštívit průběžně.
Divadelní hřiště nabízí originální samoobslužné herní prvky s tématem zahradnictví. Do prostoru hřiště lze vstupovat průběžně . Součástí hřiště jsou postavy zahradníků a hudebníků, kteří vstupují do volné hry s krátkými divadelními intermezzi. Divadlo, koncert a hra se tak proplétají v jeden celek.